10km de Lasne, dimanche 27 août 2017

Dimanche 27 août 2017 7ème édition

Volvo Sterckx Commune de Lasne

Accès

Centre sportif de Maransart
Rue de Colinet, 11
1380 Lasne

Parcours

parcours

Parking

parking

La Kinésiologie, vous connaissez?

Kinésiosport (Cédric Fransaert et son équipe) sera là pour vous.

Avant votre nouvelle épreuve, afin d’en avoir sous le capot et que votre respiration ne vous fasse pas défaut, on travaillera sur votre diaphragme, parce que bien respirer c’est une de bases de la course à pied, quelques petits étirement toniques et hop vous serez sur la grille de départ.

Après votre nouvelle performance, nous vous accueillerons afin de vous aider à relâcher ces muscles qui auront tant travaillé, ce travail sur l’hypertonicité due à l’effort, vous permettra de récupérer plus rapidement et de repartir les jambes légères, souples, d’attaques, ….

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